martes, 3 de marzo de 2009
NUEVA CARRERA Y MEJOR ORGANIZADA
Desde el Martes 3 Hasta el Domingo 8 tienen tiempo para anotarse !!
Carrera de una semana tranquilas como la anterior pero no me voy de viaje asi que con mas organizacion ..
1 mandar una foto cuando termine la carrera :)
LIQUIDOS
Por cada litro de agua o te (verde,rojo) ... 1 punto
COMIDA
100 a 300 cal.....6 puntos
300 a 400 cal......5 puntos
400 a 500 cal......4 puntos
Mas de 500 cal ..... 0 puntos
Ayuno completo.......................10 puntos
Por cada atracón en el día........ -2 puntos
EJERCICIOS
100 abdominales…... 2 puntos
50 sentadillas………... 1 punto
30 min. Aeróbicos….. 1 punto
Para anotarse manden su
NICK:
BLOG:
Edad:
Peso Actual:
Peso al que quieren llegar:
MSN: (las que quieran asi nos mantenemos en contacto)
Cual quier duda me agregan princesitax.zommbie@hotmail.com
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m0i
ResponderEliminarNICk princesa miana
ResponderEliminarBLOG:
Edad:16
Peso Actual:58 kilos
Peso al que quieren llegar:53 kilos
Nick princesa zommbie
ResponderEliminarBlog: princesitaxgirl.blogspot.com
Edad: 19
Peso actual : 52
Peso al que quiere llegar: 48
NICK: valeriia ^^
ResponderEliminarBLOG: sweett-princesss.blogspot.com
EDAD: 14
PESO ACTUAL: 40
Peso al que quiere llegar: 35
msn: valerita.13fc@hotmail.com
Yo me sumo jaja me quiero ir a la mierda y no comer naaaaa nada de nadaaaaa ... Bueno cuestión creo que pasé muchas veces por tu blog antes pero hace mucho no posteaba y nada ahora volví ña!.... te sigo leyendo en estos dias suerte y tamos al tanto nena...
ResponderEliminarMe olvide las cosas estas...
ResponderEliminarNombre: Mar
Blog: http://www.ironiasofar.blogspot.com
Edad: 21
Peso actual: 56
Peso deseado: 50
Ahora si me fui bss
Hola princesita!!
ResponderEliminarYo también me apunto
Nick: Paulitas
Blog: http://princesitasiempreanaymia.blogspot.com
Peso actual: 47.5
Peso al que quiero llegar: 44
Msn: paulita_vp@hotmail.com
Besos!
NICK:None
ResponderEliminarBLOG:http://anayaeshoramia.blogspot.com/
Edad:
17
Peso Actual:74
Peso al que quieren llegar:69(de momento)
MSN: loca274@hotmail.com
Hola princesa!
ResponderEliminartengo una duda, los puntos de la carrera te los vamos enviando diariamente a tu correo?
un beso